Како може стресот да влијае на телото?

Стресот има огромно влијание на здравјето, a симптомите може да ги забележите кога го дисциплинирате детето, додека сте на работа, кога ги средувате сметките за плаќање или кога се соочувате со одреден непријатен предизвик во врската. Стресот е насекаде. И додека малку стрес не е страшно, премногу стрес може да ве разболи, ментално и физички.… Read More Како може стресот да влијае на телото?

Со оваа Јапонска техника потребни ви се само 5 минути за да се ослободите од стресот

Додека одредена количина на стрес во нашите животи е нормална, па дури и неопходна, прекумерниот стрес може да се измеша со нормалните секојдневни активности и да заземе голем дел од нашиот личен живот и здравје. Ве покануваме да пробате една античка јапонска техника на само – релаксација која нема да ви одземе повеќе од 5… Read More Со оваа Јапонска техника потребни ви се само 5 минути за да се ослободите од стресот

Дали вашето тело не поднесува млечни производи?

Лактозата се наоѓа во многу производи: млеко, сирење, јогурт, но и во чоколадото и многу други производи. Сепак, многу луѓе не знаат дека страдаат од интолеранција на лактоза. Симптомите не се толку силни како кај алергиите, па затоа луѓето и понатаму продолжуваат да консумираат млеко и млечни производи, а телото страда. Ако се сомневате, еве… Read More Дали вашето тело не поднесува млечни производи?

Што се случува кога пиете алкохол на ниски температури?

Зимата и студеното време се пред нас. За многумина зимата е асоцијација на студени денови „залеани“ со чашка алкохол за да се стоплат. Но малкумина знаат дека алкохолот ќе ги загрее само за кратко. Што се случува кога се пие алкохол на ниски температури? Алкохолот ја намалува телесната температура на телото. „Алкохолот ги намалува рефлексите… Read More Што се случува кога пиете алкохол на ниски температури?

Прополисот се користи како лек со векови: Ова се 7 здравствени придобивки од него!

Прополисот спаѓа во пчелните производи, богат е со цинк и го зајакнува имунитетот, а тесно е поврзан со ослободување од стресот, како и во борбата со настинки и грип. Поради својот специфичен вкус и мирис, прополисот најчесто се комбинира со шеќер за полесно да се консумира. 1. Настинка и грип Со доаѓањето на есенските денови,… Read More Прополисот се користи како лек со векови: Ова се 7 здравствени придобивки од него!

Седум техники за победа над несоницата

Светот во кој живееме прави да е сѐ полесно да западнеме во бесконечен циклус од умор и несоница, а тоа може да биде многу лошо за здравјето. Но, не губете надеж бидејќи постои начин да се справите со несоницата. Најважната работа за избегнување на несоницата е одржувањето на организиран живот. Ако ги сведете секојдневните обврски… Read More Седум техники за победа над несоницата

Чудни факти кои можат да ви го спасат животот

Еве неколку навидум чудни совети, но во пракса навистина може да ви го спасат животот доколку знаете како да постапите. Хемикалиите предизвикуваат посериозни изгореници отколку огнот Ако дојдете во контакт со хемикалија, најчесто не е доволно да измиете со сапун и вода. Внимателно читајте ги упатствата за употреба, бидејќи можете да завршите со „дупки“ во… Read More Чудни факти кои можат да ви го спасат животот

8 несакани ефекти од антибиотиците за кои лекарите ретко кажуваат

Најпознатите несакани ефекти од земањето антибиотици се гадење и дијареја. Речиси секој знае за нив, без разлика дали слушнал од лекар или од лично искуство. Но научниците откриле дека барем 20% од луѓето кои земале антибиотици имале и дури несакани ефекти. Ова се некои од почестите. 1. Габична инфекција Антибиотиците ја менуваат животната околина на… Read More 8 несакани ефекти од антибиотиците за кои лекарите ретко кажуваат

Заблуди за грипот и настинките во кои и понатаму веруваме

Честопати мислиме дека студеното време или ветерот се виновни за настинките или дека настинките се лечат со антибиотик, но во реалноста вистината е поинаква. Во кои заблуди поврзани со грипот и настинките сè уште веруваме? 1. Настинката не треба да се лекува По правило, симптомите на настинка траат околу 3 дена. Но, ако со ништо… Read More Заблуди за грипот и настинките во кои и понатаму веруваме

Најсмртоносните намирници во светот

Како што се што свети не е злато, така и се што мрда и е во главно месо, не се јаде, зошто може да ви се случи тоа да ви биде последниот оброк. Маниока-Коренот од маниока е одличен додаток на карипските јадења и мора да се подготвува внимателно. Доколку не е термички обработен гостите би… Read More Најсмртоносните намирници во светот