Бананите се најлош избор за појадок, а еве и зошто

Posted by & filed under ПО ДОМА.

Новото нутриционистичко истражување тврди дека полош избор од банани за појадок речиси и да нема. Оние кои ја применуваат здравата исхрана, секако ги ставаат бананите на листата на приоритетни намирцни, па дури и оние кои не ги следат нутрионистичките трендови знаат дека бананите се здрави. Но, зошто тогаш не се препорачуваат за почеток на денот?… Read more »

Брз рецепт за познатиот шпански омлет

Posted by & filed under ЗДРАВА ХРАНА.

Шпанскиот омлет е познат низ светот како една од највкусните идеи за појадок широко прифатена од многу нации. Неговите варијации можете да ги сретнете во многу земји, но сепак оригиналниот рецепт е рецептот со кој ќе го добиете автентичниот вкус на Шпанија. Потребни состојки: – 3 јајца – 2 лажици млеко – малку путер –… Read more »

Ролатчиња со кајмак

Posted by & filed under ЗДРАВА ХРАНА.

На креативноста никогаш крај, особено кога треба да се подготви тесто. Така и за овие ролнички (ролатчиња) со фил од кајмак и богати со путер, кои се посебно вкусни и интересни за око. Состојки – 500гр интегрално ржано брашно – 75 гр путер – 200 мл млака вода – 1 лажици овесни трици – 1… Read more »